| Упражнения для лица (видео) |
| Фитнес - Фитнес-видео |
|
Аэробика для лица от автора методики Кэрол Маджио. Программа предназначена для продвинутого уровня. Впрочем, она и для начинающих окажется вполне по силам. Это же, право, не пресс качать! Но вот только лицо будет сильно болеть, как и положено нетренированным мышцам, которым дали непривычную нагрузку.
Ролик носит больше ознакомительный характер, заниматься вместе с Кэрол тут очень сложно,так как она больше говорит, чем делает. Но сами упражнения показаны довольно наглядно. Кэрол Маджио рекомендует делать свои упражнения два раза в день, утром и вечером. Результат обещает уже через 8 дней ежедневных занятий. Упражнения должны поднять верхнее веко, разгладить морщинки вокруг глаз, убрать второй подбородок, сделать четче линию нижней челюсти, придать упругость щекам, уменьшить носогубные складки. Не стоит, как Кэрол Маджио на видео, упражняться при полном макияже. Обязательно умойтесь, нанесите на лицо крем и как следует вымойте руки. Ваши пальцы часто будут оказываться в непосредственной близости от глаз, так что чистота рук тут дело принципиальное. Узнайте больше по теме Гимнастика для лица на сайте для женщин Womansiti24. Здесь же вы найдете еще много интересного, полезного и занимательного.
|
Еще о фитнесе
Офисная йога![]() Два видео-ролика с упражнениями, которые предлагается делать прямо на рабочем месте, чтобы кровь по жилам разогн... |
Йога для талии и живота (видео)![]() Еще один экспресс-комплекс для пресса и талии, на этот раз в йоговском стиле. Особенностью этого комплекса можно... |
Фитнес-видео для ног и ягодиц![]() Видео-фитнес для домашнего потребления. Станок заменит устойчивый стул, 4 минуты 46 секунд всегда можно найти, ... |
Тренировки от Трейси Андерсон![]() Сборник экспресс-тренировок от тренера Мадонны и Гвинет Пелтроу Трейси Андерсон. Упражнения порой привычные, п... |

















Комментарии
RSS лента комментариев этой записи.