Одни врачи утверждают, что все это истерия, другие бьют во все колокола. Правительство борется с завышением цен на антивирусные препараты, журналисты все это бурно обсуждают. Ясно одно: опасный для жизни свиной грипп стал реальностью, хотя, возможно, и искусственно созданной, но к ней пора начинать привыкать. Тем более что на деле это не так уж и сложно и страшно, и тут все же лучше заранее подготовиться, чем потом локти кусать и обижаться на врачей, журналистов и правительство.

Симптомы птичьего гриппа ничем не отличаются от самого обычного, привычного нам, гриппа. Та же ломота во всем теле, головная боль и боль в горле, насморк, кашель, тошнота, расстройство желудка, температура. Отличить свиной грипп от сезонного можно только в лаборатории путем сложных анализов, которые не всегда дают однозначный ответ.

Свиной грипп – это новый, до сих пор неизвестный, штамм гриппа. Штамм, к которому у нас еще нет иммунитета. Если человек здоров, то он этот иммунитет выработает переболев данным видом гриппа или сделав профилактическую прививку. Все гораздо сложнее и опасней для людей с изначально ослабленным общим иммунитетом, то есть для детей, стариков, хронически больных людей. Им стоит быть особенно острожными.

Так же свиной грипп, как и любой другой грипп, опасен своими осложнениями и, если вы уже, кажется, поправились, но продолжаете кашлять, чихать, сморкаться, у вас по-прежнему болит горло, держится температура, то непременно обратитесь к врачу. То есть и тут все точно так же, как и с привычным нам сезонным гриппом.

Профилактика свиного гриппа тоже ничем не отличается от обычной противовирусной прифилактики.

Прививка от гриппа

Вакцина может вводиться внутримышечно (в плечо) или просто впрыскиваться в нос. В последнем случае в организм вводится живая вакцина и для людей с ослабленным здоровьем данный способ противопоказан.

Внутримышечно (укол совершенно безболезненный) вводится убитая или инактивированная вакцина, которая повышает общий иммунитет организма.

Иммунитет вырабатывается постепенно, примерно в течение двух недель, то есть, сделав прививку, вы не становитесь сразу же «неуязвимым». Пока идет формирование иммунитета, возможно небольшое недомогание, схожее по признакам с легкой простудой.

Стоит ли прививаться сразу от двух видов гриппа – свиного и сезонного – вопрос открытый. До того как возникли проблемы с производством отечественной «свиной» вакцины, это даже рекомендовалось. Сейчас же все чаще звучит мнение, что прививки от сезонного гриппа вполне достаточно для активации общего иммунитета.

Надо так же заметить, что маркировку H1/N1 «носят» многие вирусы гриппа и вакцины от них. Отличительная особенность свиного гриппа и, соотвественно, вакцины от него – год рождения (2009) и место рождения (Калифорния).

Гигиена от гриппа и еще раз гигиена

Считается и, должно быть, не без основания, что 90% процентов заражений гриппом можно списать на такую банальную вещь как грязные руки. Мы заражаемся через рукопожатия, дверные ручки, поручни, предавая друг другу вещи…

Профилактика тут тоже банальна – надо как можно чаще мыть руки или, хотя бы, пользоваться антибактериальными салфетками. Но в данном случае лучше горячей воды и мыла еще ничего придумано не было.

Мокрый нос от гриппа

Сухая слизистая носа делает нас более восприимчивой к вирусам и микробам. Особенно это актуально зимой, когда горячие батареи буквально высасывают из воздуха влагу.

Чтобы уберечь себя от данного вида заражения, увлажняйте воздух любыми доступными средствами: специальными увлажнителями, мокрыми полотенцами на батареях или тазиками с водой под ними, или, что гораздо приятней и дешевле, пульверизаторами, наполненными обычной водой или водой с эфирными маслами.

Также можно увлажнять непосредственно сам нос простой кипяченой водой или специальными каплями. Тут также подойдет минеральная вода типа Ессентуки, в которую можно добавить 1-2 капли йода на стакан воды без газа.

Диета от гриппа

Витамин С, мясо, рыба и Боржоми. Вот, собственно, и все рекомендации. И, конечно же, никаких голодный диет, которые сводят любой, даже самый сильный, иммунитет на нет.

Ешьте апельсины, мандарины, киви, а еще лучше – квашеную капусту. В них содержится витамин С, который ответственен за выработку природного «антивирусного» интерферона.

В рыбе, мясе, в том числе и в курином, имеется животный белок, который является главным строительным материалом для иммунитета.

Минеральная же вода типа Боржоми и Нарзана создаст крайне неприятную для вирусов щелочную среду.

Одиночество от гриппа

Людных мест, где наиболее вероятна возможность встретить вирусоносителя, лучше избегать. Это, конечно, в теории. Но если вы принадлежите к «группе риска» ее стоит постараться применить на практике, так как здоровье дороже увеселительных прогулок, походов по магазинам и прочим людным местам.

В любом случае, такой классический способ как смазывание носа оксолиновой мазью и здесь сослужит неплохую профилактическую службу. Перед применением не забудьте тщательно изучить инструкцию.

Натуральные и искусственные стимуляторы иммунитета

Неплохими помощниками иммунитета в борьбе с вирусом могут стать прополис, мед, чеснок, свежие кисломолочные продукты, зеленый чай, женьшень и многое-многое другое. Принимайте то, во что верите, и что уже не раз помогало избежать простуды и гриппа.

Действенность же Тамифлю и его аналогов по-прежнему не доказана. А вот маркетинговый и рекламный ход еще со времен птичьего гриппа прослеживается очень явно.

Если же вы верите, что вам помогут именно эти, дорогие, современные и высокотехнологичные препараты, то, конечно же, выбирайте их. Но перед покупкой и, тем более, перед применением, тщательно изучите инструкцию.

Маска от гриппа

Маска у нас вряд ли приживется, только если уж совсем припечет. Сейчас маску настоятельно рекомендуют носить тем, кто уже заболел и не только диагностически подтвержденным свиным гриппом, а вообще кашляет и чихает.

Тут есть и забота о себе – чтобы на простуду и, соответственно, ослабленный иммунитет не наложилось что-нибудь далеко не столь безобидное. Прослеживается тут и забота о близких и просто ближних – зачем им иммунитет своей заразой напрасно подрывать?

Врач для гриппа

Конечно же, очень многие будут гордо болеть и уже болеют «на ногах», не отходя от трудового коллектива, заражая при этом других и упорно не желая идти на больничный и к этим идиотам-врачам. Только вот подвиг этот крайне сомнителен и, как правило, вызван страхом потери работы, уменьшения зарплаты или, что тоже часто случается, нежеланием сидеть безвылазно дома, так как в семье сложились очень непростые отношения. Так что это не трудовой подвиг, а не более чем предлог.

А к врачу сходить надо, особенно, если «легкая простуда» никак не проходит, а становится все тяжелее и тяжелее.Тут уже никакая бесплатная онлайн консультация врача не поможет, надо к врачу в оффлайне идти.

Glazurno