5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

аэробика для лица

Аэробика для лица от автора методики Кэрол Маджио. Программа предназначена для продвинутого уровня. Впрочем, она и для начинающих окажется вполне по силам. Это же, право, не пресс качать! Но вот только лицо будет сильно болеть, как и положено нетренированным мышцам, которым дали непривычную нагрузку. И, для сравнения с Кэрол, упражнения для лица Ревитоника с видео, которое обещает помочь разгладить носогубные валики у крыльев носа или же место, где берут начало носогубные складки. Попробуем Кэрол Маджио, попробуем Ревитонику и сравним?

Скульптурный фитнес Ревитоника

Самым главным преимуществом о метода «Ревитоника» является то, что по своему эффекту он является безопасной и естественной альтернативой пластической операции. Регулярное выполнение приемов Ревитоники постепенно, но стабильно восстанавливает лицо, правильную статику шеи, уменьшает морщины, которые разглаживаются не только за счет натяжения кожи, но и вследствие активации регенерационных процессов.

фитнес для лица, упражнения для лица

 

Так, метод «Ревитоника» отлично борется с носогубными складками, восстанавливая высокое положение скул, уменьшая носогубные морщины и бортики, подтягивая обвислости в средней и нижней части лица. В создании носогубных складок принимает участие большая группа мышц. Например, «бортики» у самых крыльев носа ответственен гипертонус (спазм, напряжение) латеральной мышцы носа и мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа.

Предлагаем Вам один очень эффективный прием, публикуемый с разрешения Международной школы «Ревитоника». Он поможет Вам значительно уменьшить эффект «запавших» или «проваленных» глаз, а также значительно уменьшит носогубные валики у крыльев носа.

 

Упражнение на ликвидацию бортика у крыльев носа (Ревитоника)

 

Упражнения для кожи вокруг глаз (Ревитоника)

Аэробика для лица от Кэрол Маджио

Ролик носит больше ознакомительный характер, заниматься вместе с Кэрол тут очень сложно,так как она больше говорит, чем делает. Но сами упражнения показаны довольно наглядно.

Кэрол Маджио рекомендует делать свои упражнения два раза в день, утром и вечером. Результат обещает уже через 8 дней ежедневных занятий. Упражнения должны поднять верхнее веко, разгладить морщинки вокруг глаз, убрать второй подбородок, сделать четче линию нижней челюсти, придать упругость щекам, уменьшить носогубные складки.

Не стоит, как Кэрол Маджио на видео, упражняться при полном макияже. Обязательно умойтесь, нанесите на лицо крем и как следует вымойте руки. Ваши пальцы часто будут оказываться в непосредственной близости от глаз, так что чистота рук тут дело принципиальное.

 


Еще о фитнесе

Йога для ягодиц от Дениз Аустин

  3 дня в неделю по 30 минут – и ваши ягодицы...

Упражнения для лица (видео)

Аэробика для лица от автора методики Кэрол Маджио. Программа предназначена для продвинутого...

Тренажерный зал – советы начинающим

Многие представительницы слабого пола считают, что тренажерный зал – это только...

Домашний фитнес: боксирующая йога

  Домашний фитнес – дело абсолютно добровольное. Здесь нет строгих тренеров, графиков...

Фитнес для тонкой талии и плоского живота

Хотите за 22 минуты 43 секунды похудеть и обрести тонкую талию и...

Домашний фитнес в стиле Зумба

  Перед вами 44-минутное видео ритмичных и местами совершенно...

Хатха йога для начинающих от daYoga.ru

  Во всех отношениях приятный комплекс хатха-йоги для начинающих. Видео на русском языке...

30 минут динамичной жиросжигающей йоги

  Кто хоть немного знаком с йогой, даже в...

3 веселых мили с Лесли или пешком…

  Домашние прогулки с Лесли (Leslie Sansone) весьма популярны как у начинающих...

Ножки мирового стандарта

Несколько видео-роликов по системе балерины Лотты Берк, автора методики, описанной в...

Подготовка к сезону бикини с Бишапа Басу…

  Все, праздники прошли. Новогодние, февральские, мартовские… Впереди еще и майские, но...

Силовой пилатес для всего тела (видео)

  Всего каких-то 20 минут, мягкий коврик, полотенце и четкое и ясное...