5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

аэробика для лица

Аэробика для лица от автора методики Кэрол Маджио. Программа предназначена для продвинутого уровня. Впрочем, она и для начинающих окажется вполне по силам. Это же, право, не пресс качать! Но вот только лицо будет сильно болеть, как и положено нетренированным мышцам, которым дали непривычную нагрузку. И, для сравнения с Кэрол, упражнения для лица Ревитоника с видео, которое обещает помочь разгладить носогубные валики у крыльев носа или же место, где берут начало носогубные складки. Попробуем Кэрол Маджио, попробуем Ревитонику и сравним?

Скульптурный фитнес Ревитоника

Самым главным преимуществом о метода «Ревитоника» является то, что по своему эффекту он является безопасной и естественной альтернативой пластической операции. Регулярное выполнение приемов Ревитоники постепенно, но стабильно восстанавливает лицо, правильную статику шеи, уменьшает морщины, которые разглаживаются не только за счет натяжения кожи, но и вследствие активации регенерационных процессов.

фитнес для лица, упражнения для лица

 

Так, метод «Ревитоника» отлично борется с носогубными складками, восстанавливая высокое положение скул, уменьшая носогубные морщины и бортики, подтягивая обвислости в средней и нижней части лица. В создании носогубных складок принимает участие большая группа мышц. Например, «бортики» у самых крыльев носа ответственен гипертонус (спазм, напряжение) латеральной мышцы носа и мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа.

Предлагаем Вам один очень эффективный прием, публикуемый с разрешения Международной школы «Ревитоника». Он поможет Вам значительно уменьшить эффект «запавших» или «проваленных» глаз, а также значительно уменьшит носогубные валики у крыльев носа.

 

Упражнение на ликвидацию бортика у крыльев носа (Ревитоника)

 

Упражнения для кожи вокруг глаз (Ревитоника)

Аэробика для лица от Кэрол Маджио

Ролик носит больше ознакомительный характер, заниматься вместе с Кэрол тут очень сложно,так как она больше говорит, чем делает. Но сами упражнения показаны довольно наглядно.

Кэрол Маджио рекомендует делать свои упражнения два раза в день, утром и вечером. Результат обещает уже через 8 дней ежедневных занятий. Упражнения должны поднять верхнее веко, разгладить морщинки вокруг глаз, убрать второй подбородок, сделать четче линию нижней челюсти, придать упругость щекам, уменьшить носогубные складки.

Не стоит, как Кэрол Маджио на видео, упражняться при полном макияже. Обязательно умойтесь, нанесите на лицо крем и как следует вымойте руки. Ваши пальцы часто будут оказываться в непосредственной близости от глаз, так что чистота рук тут дело принципиальное.

 


Еще о фитнесе

Танцевальный фитнес в стиле Зумба (видео)

  Говорят, что Зумба (Zumba) в переводе с испанского означает безудержное веселье, а...

Балет в домашних условиях своими ногами

Если ваша мечта – изящные ножки и подтянутые ягодицы балерин...

Расслабляющая йога для глубокого сна

  12 минут легкой растягивающей йоги вместе с Дениз...

Push Up отжимания для красивой и высокой…

  Пушапить грудь может не только лифчик, но и развитый мышечный корсет, который...

20 минут табаты для стройных бедер

  Каких-то 20 минут в день – и ваши бедра обретут...

Пилатес для бедер и ягодиц (видео)

  Видео-ролик с упражнениями от Мери Винзор, автора нескольких комплексов упражнений по...

Ножки мирового стандарта

Несколько видео-роликов по системе балерины Лотты Берк, автора методики, описанной в...

Упражнения для груди (видео)

  Три видео-комплекса упражнений для мышц, поддерживающих грудь и придающих ей форму...

Кардио для похудения

  По новым фитнес-изысканиям, чтобы сбросить вес, надо не тренироваться часами в щадящем...

Красивое тело на все времена от Джейн…

  Взывающее к совести каждой женщины две 25-минутные тренировки, на которых 77-летняя Джейн...

10-минутная тренировка для моделей Victoria's Secret

  Хотите тело, как у моделей Victoria's Secret? Нет ничего проще: разумное ограничение...

Балетные бедра в домашних условиях – 10…

Следующая подборка из десяти видео непременно понравится поклонникам балетных домашних тренировок...