5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

аэробика для лица

Аэробика для лица от автора методики Кэрол Маджио. Программа предназначена для продвинутого уровня. Впрочем, она и для начинающих окажется вполне по силам. Это же, право, не пресс качать! Но вот только лицо будет сильно болеть, как и положено нетренированным мышцам, которым дали непривычную нагрузку. И, для сравнения с Кэрол, упражнения для лица Ревитоника с видео, которое обещает помочь разгладить носогубные валики у крыльев носа или же место, где берут начало носогубные складки. Попробуем Кэрол Маджио, попробуем Ревитонику и сравним?

Скульптурный фитнес Ревитоника

Самым главным преимуществом о метода «Ревитоника» является то, что по своему эффекту он является безопасной и естественной альтернативой пластической операции. Регулярное выполнение приемов Ревитоники постепенно, но стабильно восстанавливает лицо, правильную статику шеи, уменьшает морщины, которые разглаживаются не только за счет натяжения кожи, но и вследствие активации регенерационных процессов.

фитнес для лица, упражнения для лица

 

Так, метод «Ревитоника» отлично борется с носогубными складками, восстанавливая высокое положение скул, уменьшая носогубные морщины и бортики, подтягивая обвислости в средней и нижней части лица. В создании носогубных складок принимает участие большая группа мышц. Например, «бортики» у самых крыльев носа ответственен гипертонус (спазм, напряжение) латеральной мышцы носа и мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа.

Предлагаем Вам один очень эффективный прием, публикуемый с разрешения Международной школы «Ревитоника». Он поможет Вам значительно уменьшить эффект «запавших» или «проваленных» глаз, а также значительно уменьшит носогубные валики у крыльев носа.

 

Упражнение на ликвидацию бортика у крыльев носа (Ревитоника)

 

Упражнения для кожи вокруг глаз (Ревитоника)

Аэробика для лица от Кэрол Маджио

Ролик носит больше ознакомительный характер, заниматься вместе с Кэрол тут очень сложно,так как она больше говорит, чем делает. Но сами упражнения показаны довольно наглядно.

Кэрол Маджио рекомендует делать свои упражнения два раза в день, утром и вечером. Результат обещает уже через 8 дней ежедневных занятий. Упражнения должны поднять верхнее веко, разгладить морщинки вокруг глаз, убрать второй подбородок, сделать четче линию нижней челюсти, придать упругость щекам, уменьшить носогубные складки.

Не стоит, как Кэрол Маджио на видео, упражняться при полном макияже. Обязательно умойтесь, нанесите на лицо крем и как следует вымойте руки. Ваши пальцы часто будут оказываться в непосредственной близости от глаз, так что чистота рук тут дело принципиальное.

 


Еще о фитнесе

Домашний фитнес в стиле Зумба

  Перед вами 44-минутное видео ритмичных и местами совершенно...

Силовые тренировки в домашних условиях: ноги и…

  Если вы думаете, что в деле хорошей прокачки мышц без свободных...

Упражнения для ягодиц

 И еще 9 с половиной минут упражнений для красивых ягодиц. Требует сосредоточенности...

Расслабляющая йога для глубокого сна

  12 минут легкой растягивающей йоги вместе с Дениз...

Пилатес для бедер и ягодиц (видео)

  Видео-ролик с упражнениями от Мери Винзор, автора нескольких комплексов упражнений по...

Интервальный фитнес для эффективного похудения

Зажигательное боевое кардио и серьезные силовые упражнения в одной часовой жиросжигательной...

Мужской фитнес для женщин (видео)

  Есть 23 минуты и хочется провести их...

Йога для талии и живота (видео)

  Еще один экспресс-комплекс для пресса и талии, на этот раз в йоговском...

20 минут табаты для стройных бедер

  Каких-то 20 минут в день – и ваши бедра обретут...

Йога для похудения

Как ни жаль, но такая во многом комфортная и психологически необычайно...

20 очень интенсивных минут для тонкой талии…

Есть 20 минут и хочется быстренько сжечь немного калорий и поработать над...

Как похудеть за четыре минуты в день?…

Хотите похудеть на семь килограммов за один месяц, подтянуть мышцы и обрести...