Гидромелева диета

Гидромель

 


Рецепт гидромеля прост и давно знаком многим поколениям худеющих: пол литра воды, сок двух лимонов и две-три чайные ложки меда.Это своего рода энергетический напиток, придающий силы и уменьшающий аппетит.

 

 

Воду для приготовления гидромеля лучше использовать бутилизированную или пропущенную через фильтр (к примеру, фильтр гейзер).

КакаоДиет с применением гидромелеля существует довольно много. Как правило, все они низкокалорийны и без дополнительной «подпитки» выдержать их очень сложно.

Вот один из вариантов такой диеты, обещающей потерю от одного килограмма в день.

Утро рекомендуется начать с двух стаканов воды комнатной температуры.

Завтрак состоит из какао с медом (1 стакан молока, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка какао).

Через 15 минут после какао следует съесть апельсин или грейпфрут.

ГидромельДо полудня рекомендуется выпить 1 л минеральной воды без газа.

Обед ничем не отличается от обеда большинства диет: 200 г нежирной рыбы или куриного мяса с овощами (салат или приготовлены на пару).

Через два часа после обеда – стакан бифидокефира или любого другого аналогичного нежирного кисломолочного продукта с ложкой меда.

На ужин – тоже давно известный овощной суп: 1,5 литра воды, 1 кг лука-порея, 500 граммов моркови, 500 г помидоров и несколько зерен тмина.
Суп варят 20 минут, затем сливают овощи.Бульон выпивают, а из овощей делают салат, приправленный оливковым маслом и/или горчицей.

салатПеред сном – стакан йогурта или любого другого кисломолочного продукта с чайной ложкой меда.

Гидромель следует пить небольшими глотками между приемами пищи, чтобы утолить голод и поддержать свои силы.Если гидромель не оказывает желаемого действия, выпейте какао или стакан кефира с медом.

Лимоны Настоятельно рекомендуемое время диеты – не более 10 дней.

В любом случае, даже если диета вам не пришлась «по вкусу», гидромель стоит взять себе на заметку как вкусный и полезный напиток, способный заменить покупные газированные напитки и соки.
К примеру, чтобы гидромель больше походил на лимонад, используйте при его приготовлении газированную минеральную воду. При этом сначала смешайте мед и лимонный сок и только потом добавьте в него воду.

Glazurno!


Glazurno! на диете

  • Кабачковая диета

    кабачковая диета

     

    Как уверяют авторы данной кабачковой диеты, она поможет избавиться от 4 и до 5 кг за 10 дней. Проверим? Ну или просто возьмем на заметку довольно интересные рецепты блюд из кабачков.

    Далее...

  • Диетический куриный буррито

    куриный буррито

     

    Достаточно интересный рецепт приготовления куриного буритто или, если проще, бездрожжевой пшеничной лепешки с тушеной курицей, соусом и овощами. Курицу здесь не придется жарить и даже обжаривать, ее просто тушат в небольшом количестве воды около 45 минут. Это делает куриное мясо достаточно диетическим, а сам буррито весьма полезным перекусом или даже не перекусом, а вполне достойным приемом пищи. Здесь все зависит от степени вашего погружения в диету и размера порции или же порций.

    Далее...

  • Гидромелева диета

    Гидромель

     


    Рецепт гидромеля прост и давно знаком многим поколениям худеющих: пол литра воды, сок двух лимонов и две-три чайные ложки меда.Это своего рода энергетический напиток, придающий силы и уменьшающий аппетит.

    Далее...

  • Индийская диета

    индийская диета


    На каких только диетах мы не сидели! Японская, она же рисковая, кефирная, она же диета Ларисы Долиной, гречневая, она же диета Бриджитт Джонс. Были даже шоколадные и кофейные, не говоря уж о французской из вина и сыра, также имеет место и диета на воде. Так почему бы и индийскую диету не попробовать? Согласитесь, разнообразием прельщает, рацион разбавляет и, как и любое ограничение в еде и увеличение двигательной активности, приводит к похудению. К тому же летом на мясо как-то особо и не тянет.

    Далее...

  • Разгрузочный день на кефире

    кефирная диета

     

    Чтобы не мучили тяжелые мысли о поглощенной за праздничным столом или просто в приступе обжираловки пище, рекомендуется денек посидеть на такой вот разгрузочной кефирной диете. Чудес в виде минус 10 кг за три дня эта диета не обещает, а вот приятную легкость в области желудочно-кишечного тракта гарантирует.

    Далее...

И еще на Glazurno!

Супернатуральный свадебный макияж

Супернатуральный свадебный макияж


  Если вы не хотите во время свадьбы постоянно переживать, не смазался л…

Расслабляющая йога для глубокого сна

Расслабляющая йога для глубокого сна


  12 минут легкой растягивающей йоги вместе с Дениз Аустин помогут р…

Buti Fitness  для оригинального похудения

Buti Fitness для оригинального похудени…


Buti Fitness - это смесь йоги, весьма залихватских танцев и плиометрик…

Две прически для дождливого дня для длинных или полудлинных волос

Две прически для дождливого дня для длин…


  Видео, где наглядно, очень мило и обаятельно показано, как сдела…

Модные розовые  губы осени 2015

Модные розовые губы осени 2015


Яркий, бледный, приглушенный, припудренный, мягкий, переливающийся, влаж…

Лазанья с баклажанами (рецепт на видео)

Лазанья с баклажанами (рецепт на видео)


  Итальянская кухня проста и при этом весьма и весьма изобретательна. Во…