Кейт Миддлтон

После бесконечных праздничных застольев большинство из нас всячески стремится вернуть себе прежнюю, доновогоднюю, форму. Поэтому засекреченная британскими спецслужбами диета герцогини Кембриджской будет здесь как нельзя кстати.

Снэки своими руками, фото

Видео-рецепт снэков для любителей вкусно похрустеть и при этом не потолстеть. Бездрожжевые лепешки из цельнозерновой муки, приправы и немного растительного масла – и вы счастливый обладатель целой тарелки очень аппетитной закуски.

Анджелина Джолли, фото с чесноком

Диеты бывают разные, в том числе и однообразные и разнообразные. Еще диеты бывают странные, например, диета с чесночной кашей и папайей. Страшно ароматная такая диета и при этом, как говорят, страшно эффективная.

энергетические батончики своими руками

Если цены на энергетические батончики вас уже не только пугают, а уже и в панику ввергают, то собственноручно скатанные энергетические шарики – как раз то, что вам сейчас нужно! Делаются они легко, съедаются же не очень быстро, так как необычайно сытные и полезные. С калорийностью же можно и поиграть, рецепт под себя перестраивая. Принцип же приготовления всегда будет один: смешать и скатать.

белковая диета

 

Аткинсон, Дюкан, Кремлевская – все это, если не вдаваться в подробности, та или иная разновидность белковой диеты. Принцип действия этой диеты в корне отличается от принципа действия большинства диет, предназначенных для избавления от лишнего веса. Здесь главное не меньше есть и больше двигаться, а что именно есть, особо не ограничивая при этом количество съеденного. Повышение же двигательной активности и вовсе не обязательно, но, как водится, все-таки очень желательно.

диетический салат

 

Что может быть изысканнее зеленого салата с семенами тыквы и подсолнечника, фенхелем, зеленым яблоком, авокадо, заправленным соусом из оливкового масла, лимонной цедры, меда и морской соли? Конечно же, лишь салат со всем перечисленным и щедрым добавление свеклы и моркови. Наша знаменитая Метелка здесь, конечно, и рядом не стругалась!

овсянка на завтрак

 

Оригинальный подход к приготовлению самой обычной овсянки. Здесь ее не варят, а запекают вместе с оригинальной смесью из тушеных в масле груш и ежевики. Ежевику, конечно, можно заменить чем-нибудь более привычным для наших северных широт, бананами, к примеру. Да и груши здесь не столь важны и тоже легко заменяемы. Главное, понять принцип, а потом дать полную волю своей буйной кулинарной фантазии. Подойдет этот рецепт и для придерживающихся безглютеновой диеты.

Еще о диетах

Белковая диета – можно, но очень и…

  Аткинсон, Дюкан, Кремлевская – все это, если не вдаваться в подробности, та...

Диета Кейт Миддлтон. Совершенно секретно

После бесконечных праздничных застольев большинство из нас всячески стремится вернуть себе прежнюю...

Чесночная диета Анджелины Джоли

Диеты бывают разные, в том числе и однообразные и разнообразные. Еще диеты...

Энергетические шарики своими руками

Если цены на энергетические батончики вас уже не только...