Glazurno! Мода. Стиль. Красота

 

Glazurno! Новости

Самое популярное

Гидромелева диета

  • PDF
Оценка пользователей: / 28
ПлохоОтлично 

Гидромель

 


Рецепт гидромеля прост и давно знаком многим поколениям худеющих: пол литра воды, сок двух лимонов и две-три чайные ложки меда.Это своего рода энергетический напиток, придающий силы и уменьшающий аппетит.

 

 

Воду для приготовления гидромеля лучше использовать бутилизированную или пропущенную через фильтр (к примеру, фильтр гейзер).

КакаоДиет с применением гидромелеля существует довольно много. Как правило, все они низкокалорийны и без дополнительной «подпитки» выдержать их очень сложно.

Вот один из вариантов такой диеты, обещающей потерю от одного килограмма в день.

Утро рекомендуется начать с двух стаканов воды комнатной температуры.

Завтрак состоит из какао с медом (1 стакан молока, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка какао).

Через 15 минут после какао следует съесть апельсин или грейпфрут.

ГидромельДо полудня рекомендуется выпить 1 л минеральной воды без газа.

Обед ничем не отличается от обеда большинства диет: 200 г нежирной рыбы или куриного мяса с овощами (салат или приготовлены на пару).

Через два часа после обеда – стакан бифидокефира или любого другого аналогичного нежирного кисломолочного продукта с ложкой меда.

На ужин – тоже давно известный овощной суп: 1,5 литра воды, 1 кг лука-порея, 500 граммов моркови, 500 г помидоров и несколько зерен тмина.
Суп варят 20 минут, затем сливают овощи.Бульон выпивают, а из овощей делают салат, приправленный оливковым маслом и/или горчицей.

салатПеред сном – стакан йогурта или любого другого кисломолочного продукта с чайной ложкой меда.

Гидромель следует пить небольшими глотками между приемами пищи, чтобы утолить голод и поддержать свои силы.Если гидромель не оказывает желаемого действия, выпейте какао или стакан кефира с медом.

Лимоны Настоятельно рекомендуемое время диеты – не более 10 дней.

В любом случае, даже если диета вам не пришлась «по вкусу», гидромель стоит взять себе на заметку как вкусный и полезный напиток, способный заменить покупные газированные напитки и соки.
К примеру, чтобы гидромель больше походил на лимонад, используйте при его приготовлении газированную минеральную воду. При этом сначала смешайте мед и лимонный сок и только потом добавьте в него воду.

Glazurno!


Социальные комментарии Cackle

Еще на сайте

Прическа Дженифер Энистон (видео)

News image

  Прически Дженифер Энистон давно стали предметом обсуждения, восхищения и даже зависти. Гладкие шелковистые волосы, взл...

Как наносить консилер под глаза

News image

  Короткое видео с пошаговой инструкцией, показывающее, как замазать темные круги под глазами. Дело это, кон...

20 минут видео-фитнеса от Трейси

News image

  Говорят, что эту тренировку Трейси Андерсон составила специально для Гвинет Пэлтроу и, если судить по ...

Стрижки. Варианты на выбор

News image

Выбор стрижки – дело необычайно хлопотное. Здесь далеко не...

Еще о диетах

Диета южного пляжа

News image

«Попробуйте эту диету, и на пляж вы сможете выйти, не стесняясь своих форм, в с...

Индийская диета

News image

На каких только диетах мы не сидели! Японская, она же рисковая, кефирная, она же диета...

Грейзинг или полезные перекусы

News image

  Грейзинг вряд ли можно назвать революционным открытием в современной диетологии. Есть часто, но при ...

You are here