Glazurno! Мода. Стиль. Красота

 

Glazurno! Новости

Самое популярное

Гидромелева диета

  • PDF
Оценка пользователей: / 28
ПлохоОтлично 

Гидромель

 


Рецепт гидромеля прост и давно знаком многим поколениям худеющих: пол литра воды, сок двух лимонов и две-три чайные ложки меда.Это своего рода энергетический напиток, придающий силы и уменьшающий аппетит.

 

 

Воду для приготовления гидромеля лучше использовать бутилизированную или пропущенную через фильтр (к примеру, фильтр гейзер).

КакаоДиет с применением гидромелеля существует довольно много. Как правило, все они низкокалорийны и без дополнительной «подпитки» выдержать их очень сложно.

Вот один из вариантов такой диеты, обещающей потерю от одного килограмма в день.

Утро рекомендуется начать с двух стаканов воды комнатной температуры.

Завтрак состоит из какао с медом (1 стакан молока, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка какао).

Через 15 минут после какао следует съесть апельсин или грейпфрут.

ГидромельДо полудня рекомендуется выпить 1 л минеральной воды без газа.

Обед ничем не отличается от обеда большинства диет: 200 г нежирной рыбы или куриного мяса с овощами (салат или приготовлены на пару).

Через два часа после обеда – стакан бифидокефира или любого другого аналогичного нежирного кисломолочного продукта с ложкой меда.

На ужин – тоже давно известный овощной суп: 1,5 литра воды, 1 кг лука-порея, 500 граммов моркови, 500 г помидоров и несколько зерен тмина.
Суп варят 20 минут, затем сливают овощи.Бульон выпивают, а из овощей делают салат, приправленный оливковым маслом и/или горчицей.

салатПеред сном – стакан йогурта или любого другого кисломолочного продукта с чайной ложкой меда.

Гидромель следует пить небольшими глотками между приемами пищи, чтобы утолить голод и поддержать свои силы.Если гидромель не оказывает желаемого действия, выпейте какао или стакан кефира с медом.

Лимоны Настоятельно рекомендуемое время диеты – не более 10 дней.

В любом случае, даже если диета вам не пришлась «по вкусу», гидромель стоит взять себе на заметку как вкусный и полезный напиток, способный заменить покупные газированные напитки и соки.
К примеру, чтобы гидромель больше походил на лимонад, используйте при его приготовлении газированную минеральную воду. При этом сначала смешайте мед и лимонный сок и только потом добавьте в него воду.

Glazurno!


Социальные комментарии Cackle

Еще на сайте

Как сшить декоративную подушку (видео)

News image

  Сделать самостоятельно декоративную подушку не так уж и сложно. Это ведь не п...

Мыло для чистой кожи

News image

  Мылом умываться уже давно категорически не рекомендуется. Но мыло мылу рознь. Если его с умом по...

Как выбрать бюстгальтер

News image

  Выбор правильного бюстгальтера – дело очень нелегкое, но при этом крайне зани...

Основные способы коррекции фигуры

News image

  С приходом весны все больше женщин начинают задумываться о своем внешнем виде...

Еще о диетах

Чесночная диета

News image

  Диеты бывают разные, в том числе и однообразные и разнообразные. Еще диеты бывают странные, например, ди...

Кабачковая диета

News image

  Как уверяют авторы данной кабачковой диеты, она поможет избавиться от 4 и до 5 кг за...

Звезды на диете. Зарубежный опыт

News image

Диеты зарубежных звезд стоит прямо назвать беспощадными, но путь к славе и успеху не может ...

You are here