Glazurno! Мода. Стиль. Красота

 

Glazurno! Новости

Самое популярное

Гидромелева диета

  • PDF
Оценка пользователей: / 28
ПлохоОтлично 

Гидромель

 


Рецепт гидромеля прост и давно знаком многим поколениям худеющих: пол литра воды, сок двух лимонов и две-три чайные ложки меда.Это своего рода энергетический напиток, придающий силы и уменьшающий аппетит.

 

 

Воду для приготовления гидромеля лучше использовать бутилизированную или пропущенную через фильтр (к примеру, фильтр гейзер).

КакаоДиет с применением гидромелеля существует довольно много. Как правило, все они низкокалорийны и без дополнительной «подпитки» выдержать их очень сложно.

Вот один из вариантов такой диеты, обещающей потерю от одного килограмма в день.

Утро рекомендуется начать с двух стаканов воды комнатной температуры.

Завтрак состоит из какао с медом (1 стакан молока, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка какао).

Через 15 минут после какао следует съесть апельсин или грейпфрут.

ГидромельДо полудня рекомендуется выпить 1 л минеральной воды без газа.

Обед ничем не отличается от обеда большинства диет: 200 г нежирной рыбы или куриного мяса с овощами (салат или приготовлены на пару).

Через два часа после обеда – стакан бифидокефира или любого другого аналогичного нежирного кисломолочного продукта с ложкой меда.

На ужин – тоже давно известный овощной суп: 1,5 литра воды, 1 кг лука-порея, 500 граммов моркови, 500 г помидоров и несколько зерен тмина.
Суп варят 20 минут, затем сливают овощи.Бульон выпивают, а из овощей делают салат, приправленный оливковым маслом и/или горчицей.

салатПеред сном – стакан йогурта или любого другого кисломолочного продукта с чайной ложкой меда.

Гидромель следует пить небольшими глотками между приемами пищи, чтобы утолить голод и поддержать свои силы.Если гидромель не оказывает желаемого действия, выпейте какао или стакан кефира с медом.

Лимоны Настоятельно рекомендуемое время диеты – не более 10 дней.

В любом случае, даже если диета вам не пришлась «по вкусу», гидромель стоит взять себе на заметку как вкусный и полезный напиток, способный заменить покупные газированные напитки и соки.
К примеру, чтобы гидромель больше походил на лимонад, используйте при его приготовлении газированную минеральную воду. При этом сначала смешайте мед и лимонный сок и только потом добавьте в него воду.

Glazurno!


Социальные комментарии Cackle

Еще на сайте

Женское бесплодие

News image

Причин женского бесплодия может быть великое множество. Здесь может сыграть роковую роль и гинекология, и э...

Стрелки и макияж от Ланы Дель Рей

News image

  Пока мировое поп-музыкальное сообщество решает, а есть ли девочка, то есть поет ли в сво...

Как приготовить печеный картофель (видео)

News image

  Печеная картошка – дело, конечно, совсем нетрудное, хотя и тут есть весьма и весьма сущ...

30 безумных минут для балетных ног и ягодиц

News image

  Гранд плие не желаете или гранд батман, чуть-чуть релеве и прочие аттитюды? Попутно мо...

Еще о диетах

Диета моделей. Кейт Мосс

News image

Так что же едят модели, чтобы с гордостью вышагивать по подиуму, не боясь, ...

Смузи-диета

News image

  Smoothie (они же смузи или смуси) – это смесь льда, молока, мороженного, фруктов и/или овощей. Эт...

Диетический куриный буррито

News image

  Достаточно интересный рецепт приготовления куриного буритто или, если проще, бездрожжевой пшеничной лепешки с ту...

You are here