Glazurno! Мода. Стиль. Красота

 

Glazurno! Новости

Самое популярное

Гидромелева диета

  • PDF
Оценка пользователей: / 28
ПлохоОтлично 

Гидромель

 


Рецепт гидромеля прост и давно знаком многим поколениям худеющих: пол литра воды, сок двух лимонов и две-три чайные ложки меда.Это своего рода энергетический напиток, придающий силы и уменьшающий аппетит.

 

 

Воду для приготовления гидромеля лучше использовать бутилизированную или пропущенную через фильтр (к примеру, фильтр гейзер).

КакаоДиет с применением гидромелеля существует довольно много. Как правило, все они низкокалорийны и без дополнительной «подпитки» выдержать их очень сложно.

Вот один из вариантов такой диеты, обещающей потерю от одного килограмма в день.

Утро рекомендуется начать с двух стаканов воды комнатной температуры.

Завтрак состоит из какао с медом (1 стакан молока, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка какао).

Через 15 минут после какао следует съесть апельсин или грейпфрут.

ГидромельДо полудня рекомендуется выпить 1 л минеральной воды без газа.

Обед ничем не отличается от обеда большинства диет: 200 г нежирной рыбы или куриного мяса с овощами (салат или приготовлены на пару).

Через два часа после обеда – стакан бифидокефира или любого другого аналогичного нежирного кисломолочного продукта с ложкой меда.

На ужин – тоже давно известный овощной суп: 1,5 литра воды, 1 кг лука-порея, 500 граммов моркови, 500 г помидоров и несколько зерен тмина.
Суп варят 20 минут, затем сливают овощи.Бульон выпивают, а из овощей делают салат, приправленный оливковым маслом и/или горчицей.

салатПеред сном – стакан йогурта или любого другого кисломолочного продукта с чайной ложкой меда.

Гидромель следует пить небольшими глотками между приемами пищи, чтобы утолить голод и поддержать свои силы.Если гидромель не оказывает желаемого действия, выпейте какао или стакан кефира с медом.

Лимоны Настоятельно рекомендуемое время диеты – не более 10 дней.

В любом случае, даже если диета вам не пришлась «по вкусу», гидромель стоит взять себе на заметку как вкусный и полезный напиток, способный заменить покупные газированные напитки и соки.
К примеру, чтобы гидромель больше походил на лимонад, используйте при его приготовлении газированную минеральную воду. При этом сначала смешайте мед и лимонный сок и только потом добавьте в него воду.

Glazurno!


Социальные комментарии Cackle

Еще на сайте

Новогодний макияж глаз – бриллиантовые смоки

News image

  И еще один вариант новогоднего макияжа, представляющий собой серебристо-голубые смоки в обрамлении из ...

Как сушить волосы для объема (видео)

News image

  Очень полезный видеоролик, рассказывающий и наглядно показывающий, как можно самостоятельно и без особых усилий объемно ул...

Упражнения для груди (видео)

News image

  Видео-комплекс упражнений для мышц, поддерживающих грудь и придающих ей форму. Комплекс носит очень даже м...

Как носить твидовый пиджак (видео)

News image

  Хороший твидовый пиджак может сослужить в гардеробе очень неплохую службу и стать отправной точкой множества мо...

Еще о диетах

Диетический дайджест с элементами ворчливой критики

News image

  Практически все женщины страдают от мнимой или реальной проблемы лишнего веса и пр...

Голливуд переходит на детское питание

News image

  Новый голливудский диетический бум – детские смеси вместо нормальной взрослой еды. Самая известная поклонница ...

Соус с петрушкой для блюда из овощей и фруктов

News image

  Если вы решили похудеть, но никак не можете справиться с привычкой пост...

You are here