Glazurno! Мода. Стиль. Красота

 

Glazurno! Новости

Самое популярное

Гидромелева диета

  • PDF
Оценка пользователей: / 28
ПлохоОтлично 

Гидромель

 


Рецепт гидромеля прост и давно знаком многим поколениям худеющих: пол литра воды, сок двух лимонов и две-три чайные ложки меда.Это своего рода энергетический напиток, придающий силы и уменьшающий аппетит.

 

 

Воду для приготовления гидромеля лучше использовать бутилизированную или пропущенную через фильтр (к примеру, фильтр гейзер).

КакаоДиет с применением гидромелеля существует довольно много. Как правило, все они низкокалорийны и без дополнительной «подпитки» выдержать их очень сложно.

Вот один из вариантов такой диеты, обещающей потерю от одного килограмма в день.

Утро рекомендуется начать с двух стаканов воды комнатной температуры.

Завтрак состоит из какао с медом (1 стакан молока, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка какао).

Через 15 минут после какао следует съесть апельсин или грейпфрут.

ГидромельДо полудня рекомендуется выпить 1 л минеральной воды без газа.

Обед ничем не отличается от обеда большинства диет: 200 г нежирной рыбы или куриного мяса с овощами (салат или приготовлены на пару).

Через два часа после обеда – стакан бифидокефира или любого другого аналогичного нежирного кисломолочного продукта с ложкой меда.

На ужин – тоже давно известный овощной суп: 1,5 литра воды, 1 кг лука-порея, 500 граммов моркови, 500 г помидоров и несколько зерен тмина.
Суп варят 20 минут, затем сливают овощи.Бульон выпивают, а из овощей делают салат, приправленный оливковым маслом и/или горчицей.

салатПеред сном – стакан йогурта или любого другого кисломолочного продукта с чайной ложкой меда.

Гидромель следует пить небольшими глотками между приемами пищи, чтобы утолить голод и поддержать свои силы.Если гидромель не оказывает желаемого действия, выпейте какао или стакан кефира с медом.

Лимоны Настоятельно рекомендуемое время диеты – не более 10 дней.

В любом случае, даже если диета вам не пришлась «по вкусу», гидромель стоит взять себе на заметку как вкусный и полезный напиток, способный заменить покупные газированные напитки и соки.
К примеру, чтобы гидромель больше походил на лимонад, используйте при его приготовлении газированную минеральную воду. При этом сначала смешайте мед и лимонный сок и только потом добавьте в него воду.

Glazurno!


Социальные комментарии Cackle

Еще на сайте

Летняя прическа для длинных волос

News image

Ниже вас ждут не только советы по созданию необычайно изысканной и женственной прически для дл...

Как брить подмышки

News image

  Пошаговая видео-инструкция о том, как брить подмышки. Дело это, кстати, не такое уж легкое и пр...

15 минут хитового фитнеса для ускоренного похудения

News image

  Вы знаете, что такое хиты, джампинг джаги, пуш апы, бурпи, баланс с касаением, кранчи, велосипед, ко...

Бодифлекс

News image

  Бодифлекс, как и положено всемирно разрекламированной фитнес-методике, обещает без особых усилий сделать нас стройными, здоровыми ...

Еще о диетах

Соус с петрушкой для блюда из овощей и фруктов

News image

  Если вы решили похудеть, но никак не можете справиться с привычкой пост...

Цитрусовая диета для тех, кто любит покислее

News image

  Готовы ли вы целую неделю съедать лишь по 2-3 апельсина, запивая их зеленым чае...

Диета моделей. Кейт Мосс

News image

Так что же едят модели, чтобы с гордостью вышагивать по подиуму, не боясь, ...

You are here